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第368章(第2页)

秦天急忙赌咒发誓:“我心里只有老婆!”

“如果有二心,叫我——”

“叫你怎样?”

秦天咬牙道:“叫我永远得不到你的原谅!”

“呸!”苏酥啐了一口,满面春风的离开。

苏酥走后,秦天开始制定对她的“养成”计划。

想要提升苏酥的体质,他准备从两个方面入手。

一,就是食补。

仅仅食物还不够,要针对性的加入补气益神的药材。

其实苏酥本身就是个优秀的中药师,什么东西补身体,她很清楚。

只不过,这个女人似乎有点懒。。。。。。

秦天不得不亲自动手了。

他精心的定制了十数道药膳,可以让苏酥轮换着吃,不至于腻。

第二,就是以心养气。

以心养气,出自神王秘典。说白了,就是修炼心决。

通过有目的、有计划的控制呼吸,以及坐姿,调理内息。达到人天合一,气息绵绵不绝的效果。

气息生,则可以滋养五脏六腑,身轻体健,百病不生。

往小了说,是养生之法。

往大了说,如果能修炼出内息,也是修行之术。

神王秘典里的心决,要求太过苛刻。苏酥这种没有任何基础的女流,是不能承受的。

所以,他需要删繁就简,为苏酥量身定制。

这个就比较耗费功夫。

他在纸上写写画画。终于,制定出了一套适合苏酥修炼的入门口诀。

心血来潮,还给这套口诀起了个名字,叫做:酥心诀。

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